Tips Manajemen Waktu

Banyak hal yang harus kita lakukan dalam menuju sukses. Dimana salah satunya dengan me-manajemen waktu kita Orang yang sukses memiliki 24 jam sehari, kita juga memiliki 24 jam sehari. Tiada beda jumlah waktunya tetapi yang membedakannya adalah bagaimana kita mengatur waktu itu. Itulah pentingnya aspek manajemen waktu, sehingga muncul istilah yang terkenal, waktu adalah emas. Nah bagimana tips manajemen waktu, berikut ini tips-tips yang mungkin berguna; Tidak tergoda untuk mengerjakan hal-hal yang kecil tetapi menyita waktu. Kuncinya adalah disiplin didalam mengerjakan rencana yang tentunya sudah ada prioritasnya. Sesekali kita melakukan hal-hal kecil tersebut untuk menyegarkan pikiran, hal itu masih wajar tetapi jika sampai menyita banyak waktu atau berketerusan cobalah untuk kembali melihat tugas-tugas kita. Gunakan alat bantu manajemen waktu. Sudah banyak dijual alat-alat bantu manajemen waktu seperti agenda, to do list, dan sebagainya. Dari yang berbentuk buku hingga alat elektronik seperti PDA, smartphone, tabletPC. Gunakan alat-alat tersebut, jangan ragu untuk menggunakannya karena alat-alat tersebut sangat membantu kita mengatur waktu. Prediksi berapa lama waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas Ketika kita akan mengerjakan sesuatu atau ketika merencakan sesuatu, kita harus mengetahui kira-kira seberapa lama waktu yang diperlukan, sesuaikan dengan kemampuan kita dalam menyelesaikan tugas tersebut, jangan membuat prediksi yang tidak sesuai dengan kemampuan kita karena hal ini malah dapat menimbulkan masalah lain. Mengetahui kapan suatu tugas harus diselesaikan. Seperti pada point pertama, kita mengerjakan sesuai prioritas, kita harus mengetahui kapan suatu tugas harus diselesaikan dan mana tugas yang harus dikerjakan terlebih dahulu dan mana yang bisa di tunda. Sediakan waktu untuk menyusun kembali rencana di pagi hari dan disiplinlah sesuai rencana-rencana tersebut. Kita tidak bisa mengerjakan dua tugas dalam waktu bersamaan Fokus, salah satu hal yang penting dalam manajemen waktu adalah fokus pada satu tugas. Kita tidak akan bisa mengerjakan dua atau lebih tugas sekaligus dengan tingkat perhatian yang sama, yang mungkin bisa dikerjakan adalah “multitasking” tetapi kita tetap mengerjakan satu hal pada satu waktu. Multitasking sebenarnya adalah suatu seni didalam melakukan delegasi wewenang dan tugas. Hindarkan untuk terpaku pada lama waktu yang telah kita rencanakan Ketika kita merencakan untuk menyelesaikan suatu tugas didalam waktu tiga jam (contoh 3 jam), hindarkan kita untuk selalu berpaku pada waktu 3 jam itu untuk menyelesaikannya, jika kita bisa menyelesaikannya dalam waktu 2 jam, akan lebih baik. Sehingga kita bisa melanjutkan untuk tugas selanjutnya. Keep it simple Tips manajemen waktu yang lain adalah selalu bersikap efisien. Jangan melakukan sesuatu yang bisa membuat rumit/susah yang malah menghabiskan waktu. Jika suatu tugas dapat dibuat sederhana mengapa harus dibuat sulit, mudahkan maka kita akan menemukan waktu yang lebih banyak.
sumber:gbaconsultant.co.id

Read More

Yesus Sang Mesias

"...harus menanggalkan manusia lama, yang menemui kebinasaannya... dan mengenakan manusia baru, yang telah diciptakan menurut kehendak Allah di dalam kebenaran dan kekudusan yang sesungguhnya." (Efesus 4:22, 24)
Dalam perjalanan menuju Kaisarea Filipi bersama para murid, Tuhan Yesus bertanya kepada mereka, "menurut pendapat orang, siapakah Anak manusia?" Dengan frase: "Anak Manusia" secara jelas Tuhan Yesus maksudkan diri-Nya sendiri. Jawab mereka, "Ada yang mengatakan: Yohanes Pembaptis, Elia, Yeremia, atau salah seorang dari para nabi." Kemudian Yesus melanjutkan pertanyaan kepada para murid-Nya sekarang, "Tetapi apa katamu siapakah Aku ini?" Simon Petrus menjawab; "Engkau adalah Mesias, Anak Allah yang hidup." Jawaban mi merupakan sebuah pengakuan bahwa Yesus adalah Allah yang hidup.
Mesias berarti "orang yang diurapi" (dalam bahasa Yunani - Kristus). Istilah "Yang Diurapi" biasanya ditetapkan untuk raja, imam atau nabi, pada zaman antar perjanjian dapat digunakan sebagai istilah teknis bagi tokoh yang mewakili Allah yang dinantikan itu. Dalam pemahaman orang Yahudi, Mesias yang dijanjikan itu, harusnya memenuhi kriteria sebagai berikut:
1. Membebaskan bangsa Yahudi dari penjajahan (Romawi) 2. Mengumpulkan kembali bangsa Israel dari segala penjuru bumi 3. Memimpin pada penyembahan pada Tuhan Allah yang benar 4. Membawa era perdamaian 5. Mendirikan kembali negara Israel
Yesus tidak ingin orang-orang Yahudi memandang Dia sebagai Mesias politis. Karena itu Yesus menyuruh murid-muridNya agar tidak memberitahu orang lain bahwa Dia adalah Kristus (Mesias). Alasannya sederhana,karena orang-orang Yahudi pada saat itu memegang pemahaman yang salah tentang Kristus (Mesias). Mereka memahami Kristus sebagai pemimpin politik yang akan membebaskan mereka dari kekuasaan Roma dan membangun Israel sebagai satu kekuatan politik di dunia ini.
Ketika Simon Petrus menjawab bahwa "Engkaulah Mesias, Anak Allah yang hidup." Ini adalah pernyataan yang puncak bila kita bandingkan dengan Yoh. 20:30-31. Di situ rasul Yohanes menyatakan tujuan penulisan akan karya Yesus semata-mata agar manusia percaya bahwa Yesuslah Mesias, Anak Allah yang hidup dan supaya orang boleh hidup oleh karena percaya akan nama-Nya. Jadi pengenalan akan Kristus memberikan implikasi akan hidup dan mati setiap orang. Maka di sini Petrus memberikan kristalisasi akan pengenalan mereka selama beberapa tahun itu, bahwa Yesus adalah Mesias, Anak Allah yang hidup. Yesus adalah Mesias yang membebaskan dan menyelamatkan manusia dari kutuk dosa? Sudahkah engkau mengenal-Nya? Datanglah pada-Nya sekarang juga.
sumber:gkagloria.or.id

Read More

Gereja "Melayang" yang Bikin Tercengang

Gedung gereja bernama The Provo Tabernacle di Provo, Utah, Amerika Serikat, ini dibangun pada 1898. Konstruksinya sempat terbakar pada 2010. Alih-alih menghancurkan seluruh bangunan, penduduk sekitar memutuskan untuk menyelamatkan eksterior bangunan gereja berumur 130 tahun tersebut dengan menempatkan bangunan gereja di atas besi-besi setinggi 12 meter. Menurut manajer proyek revitalisasi gereja Andy Kirby, penduduk sekitar terbelalak ketika melihat situs konstruksi tersebut. Mereka belum pernah melihat hal semacam ini sebelumnya. Mereka hanya mengatakan bahwa gereja tersebut tidak tampak nyata. "Mereka terpukau dengan cara kami mengangkat bangunan seperti ini," kata Kirby. Pertama-tama, para insinyur menghancurkan interior gereja yang telah rusak. Kemudian, mereka menyangga dinding eksterior dengan struktur khusus. Struktur ini dipasang agar para pekerja dapat membuat ruang bawah tanah setinggi dua lantai yang nantinya dapat digunakan untuk ruang pertemuan dan bahkan sebagai ruang parkir. Sebenarnya, teknik yang digunakan dalam proses perbaikan gereja ini sudah digunakan di banyak tempat lain di seluruh dunia. Untuk proyek ini, sebuah dinding beton dimasukkan dalam batu bata.Cara ini membuat bangunan lebih stabil serta memberikan kekuatan lebih. Proyek yang akan selesai pada 2015 mendatang ini pada awalnya menghabiskan biaya sebesar 100.000 dolar AS atau Rp 975 jutaan. Setelah berdiri selama ratusan tahun tanpa masalah berarti, pada 17 Desember 2010 gedung ini terbakar hebat. Kebakaran yang terjadi karena teknisi lampu memasang lampu bertenaga 300 watt pada boks pengeras suara dari kayu ini menghasilkan kerugian sebanyak 15 juta dolar AS. Pada Oktober 2011, Presiden The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints Thomas S. Monson mengumumkan perbaikan konstruksi tersebut dan akan mengubahnya menjadi kuil Mormon.
sumber:kompas.com

Read More

Anakku Gagal Tumbuh?

Oleh: dr Sony Prabowo, Sp.A Pertumbuhan dan perkembangan anak selalu mendapat perhatian serius dari setiap orang tua. Bila berat badan anak berada di bawah 5 persentil dari grafik pertumbuhan anak atau berat badan yang menurun menembus 2 garis persentil pada grafik pertumbuhan maka keadaan ini digolongkan sebagai gagal tumbuh (failure to thrive). Gagal tumbuh pada anak merupakan keadaan kurang gizi (malnutrisi) yang disebabkan oleh kurangnya asupan kalori, gangguan penyerapan kalori dari makanan atau pengeluran kalori yang berlebihan dari aktivitas sehari-hari. Kurang gizi sering disebabkan oleh faktor biologi, psikososial dan lingkungan sekitar. Kebanyakan kasus gagal tumbuh disebabkan oleh kurangnya asupan kalori karena masalah kebiasaan dan psikososial. Langkah paling penting pada evaluasi anak dengan gagal tumbuh adalah mengetahui kebiasaan makan anak dan asupan kalorinya sehari-hari. Pemeriksaan laboratorium jarang dapat menemukan penyebab dari gagal tumbuh sehingga tidak dianjurkan untuk dilakukan secara rutin. Penyebab Penyebab gagal tumbuh digolongkan menjadi organik (medis) dan non organik (sosial atau lingkungan). Pada kebanyakan anak, penyebabnya multifaktor meliputi biologis, psikososial dan lingkungan. Dalam praktek sehari-hari, gagal tumbuh paling banyak disebabkan oleh kurangnya asupan kalori. Pada bayi usia di bawah 2 bulan, masalah dalam menyusui seringkali menjadi penyebab. Faktor keluarga yang dapat menyebabkan kurangnya asupan kalori antara lain gangguan kesehatan mental orang tua, kurangnya pengetahuan tentang nutrisi dan kesulitan ekonomi. Kemiskinan merupakan faktor resiko terbesar penyebab gagal tumbuh baik di negara maju maupun negara berkembang. Gangguan penyerapan kalori antara lain disebabkan oleh gangguan metabolik, alergi makanan, malabsorbsi (diare kronis, penyakit celiac, protein losing enteropathy). Pengeluaran energi yang berlebihan biasanya terjadi pada penyakit kronis seperti penyakit jantung bawaan, penyakit paru kronis, hyperthyroidisme. Evaluasi Diagnosis Pada saat konsultasi, dokter akan menggali riwayat kebiasaan makan, asupan kalori per hari, serta interaksi orang tua – anak, yang merupakan hal yang sangat penting untuk mengetahui penyebab gagal tumbuh. Pada bayi yang masih mendapatkan ASI, jumlah produksi ASI dapat diukur dengan memompa ASI dan mengukur volumenya (dalam mililiter) selama 24 jam. Juga perlu diperhatikan apakah tehnik menyusuinya sudah benar dan menilai kemampuan bayi dalam menelan susu. Pada bayi yang mendapatkan susu formula – perlu diperhatikan apakah cara dan dosis campuran susu yang diberikan sudah tepat. Untuk balita perlu dievaluasi kebiasaan makannya dengan mencatat daftar makanan yang dikonsumsi selama 3 hari terakhir, yang meliputi jenis makanan dan jumlahnya. Perlu dievaluasi pula kebiasaan makan di dalam dan di luar rumah, serta kebiasaan makan dari orang tua dan saudara pasien lainnya pada saat mereka balita. Faktor psikososial yang perlu dievaluasi antara lain adakah depresi pada anak atau orang tua, tingkat intelektual dan kondisi sosial orang tua. Tentu tidak ketinggalan perlu digali adakah riwayat infeksi berulang, gangguan jantung dan pernapasan, muntah-muntah dan diare yang sering atau berulang. Pemeriksaan Fisik Pada anak dengan kecurigaan gagal tumbuh, perlu diukur tinggi dan berat badannya serta lingkar kepala, yang selanjutnya dipetakan pada grafik pertumbuhan anak. Dokter akan memperhatikan adakah tanda-tanda kekerasan fisik pada anak ataupun menelantarkannya, serta gejala dan tanda lain yang dapat mengarahkan pada penyebab gagal tumbuh. Indikasi Rawat Inap Anak dengan gagal tumbuh perlu dirawat di rumah sakit bila : perlu dilakukan observasi dalam pemberian makanan sehari-hari & pemeriksaan lebih lanjut. kondisi anak tidak membaik dengan penanganan secara rawat jalan. terdapat tanda-tanda kekerasan fisik/psikis pada anak ataupun menelantarkan anak. terdapat gangguan psikososial berat pada orang tua / orang yang merawat anak sehari-hari. terdapat tanda-tanda malnutrisi (kurang gizi) yang berat. Penanganan Dokter akan memberikan konseling pada orang tua tentang cara pemberian makanan/nutrisi sesuai usia anak. Pada anak yang masih menyusu, perlu diberikan ASI lebih sering dan dipertimbangkan penggantian sementara dengan susu formula sampai pertumbuhan anak membaik. Susu formula dapat diberikan sedikit lebih kental dengan sedikit meningkatkan perbandingan susu dan air, tetapi tidak boleh terlalu kental karena dapat menyebabkan diare. Balita harus menghindari jus ataupun susu yang berlebihan karena akan mengganggu nafsu makannya. Suplemen makanan perlu diberikan sampai anak memiliki pertumbuhan yang baik. Secara umum perlu diberikan makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna. Sumber nutrisi perlu mengandung banyak protein dan lemak secukupnya. Beberapa bahan makanan yang mengandungnya antara lain : berbagai macam daging (dapat diblender lalu ditim), ikan, telur, susu, tahu, tempe dsb. Evaluasi harus dilakukan secara ketat dengan mengukur tinggi dan berat badan anak secara berkala. Bila ditemukan penyakit yang menjadi penyebab dari gagal tumbuh ini, maka penyakit tsb perlu ditangani secara khusus, bila perlu oleh dokter spesialis/sub spesialis yang ahli di bidangnya. Beberapa obat seperti Megestrol dan Cyproheptadine dapat meningkatkan berat badan anak yang mengalami gagal tumbuh karena kanker. Sayangnya obat-obat tsb belum diteliti lebih lanjut untuk mengobati gagal tumbuh yang disebabkan oleh diagnosis/masalah lain. Komplikasi Gagal tumbuh pada anak dapat menyebabkan gangguan kecerdasan, kemampuan akademis yang jelek di sekolah, gangguan kemampuan membaca dan IQ anak lebih rendah, anak menjadi lebih pendek dibandingkan anak seusianya, kemampuan matematika di bawah rata-rata, kebiasaan kerja yang jelek di kemudian hari. Karenanya gagal tumbuh pada anak harus ditangani secepat mungkin terutama pada saat bayi / balita, sehingga kita dapat menghindari berbagai macam komplikasi yang dapat terjadi.
sumber:majalahkesehatan.com

Read More

BEBERAPA TUGAS POKOK TENAGA AHLI YANG BERKAITAN DENGAN PEMBANGUNAN SEBUAH PROYEK

TUGAS MANAGER PROYEK 1. Menyerahkan produk yang memenuhi persyaratan specifikasi (bestek dan gambar bestek) 2. Menyerahkan produk yang memenuhi persyaratan jadwal penyerahan dalam kontrak. 3. Mencapai sasaran keuntungan perusahaan untuk kontrak yang bersangkutan. 4. Mengidentifikasi sumber-sumber daya manusia yang diperlukan untuk mencapai sasaran proyek. 5. Menyetujui rencana anggaran biaya proyek. 6. Merencanakan cash flow proyek. 7. Pengendalian tingkat biaya umum proyek. 8. Mempertimbangkan laba/rugi, denda dan perangsang (insentif) suatu proyek. 9. Membuat kontrak kerja dengan para subcon/supplier yang berhubungan dengan pekerjaaan proyek. 10. Mengadakan pertemuan dan perundingan dengan para staf, para subcon dan para supplier yang ada hubungannya dengan pelaksanaan pekerjaan proyek. 11. Membuat jadwal (time schedule) pelaksanaan pekerjaan proyek. 12. Wewenang mengambil keputusan meliputi: • Keputusan teknik. • Keputusan komersial. • Keputusan administrasi. • Keputusan keuangan. 13. Memberi laporan yang sejelas-jelasnya semua persoalan secara cepat ke Direksi. TUGAS KEPALA PELAKSANA 1. Melaksanakan semua tugas yang telah diorder oleh Manager Proyek. 2. Mengawasi pekerjaan para pelaksana dan mandor apakah sudah sesuai dengan bestek dan gambar bestek. 3. Memeriksa hasil opname borongan dan harian proyek yang telah dibuat oleh pelaksana. 4. Melaksanakan pekerjaan proyek sesuai dengan bestek, gambar bestek dan RAB yang telah di acc oleh manager proyek. 5. Memberi laporan semua hasil kegiatan pekerjaan proyek kepada manager proyek. 6. Memberikan pengarahan dan masalah teknik kepada para pelaksana. 7. Membuat schedule pelaksanaan pekerjaan proyek yang bersifat khusus (disesuaikan dengan kondisi dan keadaan dilapangan). TUGAS PELAKSANA 1. Sebagai teknisi yang harus bertanggung jawab atas pelaksanaan/terlaksananya pekerjaan-pekerjaan dilapangan. 2. Harus berada dilapangan pada setiap saat. 3. Harus menguasai gambar bestek beserta detailnya. 4. Harus menguasai bestek (rencana kerja) yang telah ditetapkan oleh Direksi. 5. Mengawasi pekerjaan para mandor, apakah sudah sesuai bestek dan gambar bestek. 6. Memberikan petunjuk/pengarahan kepada para mandor apabila ada masalah-masalah teknik didalam pelaksanaan pekerjaan. 7. Mengadakan opname dengan para mandor sesuai dengan volume pekerjaan yang sudah terlaksana. 8. Melayani permintaan material sesuai RAB dari para mandor dan mengatur pemakaian/penggunaan material di lapangan. 9. Pengendalian pemakaian bahan/material agar dapat sehemat mungkin. 10. Memberikan laporan hasil pekerjaannya kepada kepala pelaksana. TUGAS PENGAWAS UMUM 1. Mengawasi dan memonitor para pekerja harian kantor beserta mandornya. 2. Menerima laporan keberadaan para pekerja harian kantor dari masing-masing mandor. 3. Memeriksa hasil absensi dari masing-masing mandor harian kantor, dan melaksanakan pembayaran gaji mingguan yang telah di acc manager proyek. 4. Merekap hasil opname borongan dan harian proyek yang telah dibuat oleh pelaksana dan diperiksa kepala pelaksana. 5. Melakukan pembayaran opname borongan dan harian proyek yang telah di acc oleh manager proyek. 6. Melaksanakan tugas-tugas khusus secara langsung berdasarkan order dari manager proyek. 7. Menerima pengiriman barang-barang material proyek yang masuk di stok gudang kantor. 8. Mengajukan permintaan barang/material proyek pada butir no. 8 yang sudah habis stoknya dan mendapat acc dari manager proyek. 9. Mengeluarkan barang/material proyek pada butir no. 8 berdasarkan bon pengeluaran barang yang telah ditanda tangani oleh pelaksana dan kepala pelaksana. 10. Menerima surat jalan pembelian material yang tidak masuk gudang. 11. Membuat laporan saldo persediaan barang di gudang kantor. TUGAS LOGISTIK 1. Mengatur keberadaan material-material proyek yang berada di gudang (penempatan barang-barang sesuai jenisnya sehingga mempermudah pengecekan). 2. Menerima pengiriman barang-barang/material dari para supplier untuk masuk stok gudang). 3. Mengeluarkan barang-barang/material dari gudang sesuai bon pengeluaran barang yang telah di tanda tangani pelaksana, mandor dan kepala pelaksana. 4. Mencatat/melakukan stok barang yang berada di gudang dan memberi laporan kebagian pembelian/manager proyek per tiap bulan. 5. Mengajukan permintaan barang/material yang sudah tidak ada di gudang (stok habis) dan mendapat acc manager proyek. 6. Menjaga kebersihan situasi dan keamanan di gudang, sehingga tidak timbul hal-hal yang tidak diinginkan, seperti kebakaran dan pencurian yang diakibatkan oleh karena kelalaian petugas gudang. 7. Menyeleksi barang-barang/material yang merupakan stok lama, supaya bisa dikeluarkan dahulu (dipakai dahulu). 8. Mencatat penerimaan dan pengeluaran barang dari dan ke gudang kedalam kartu stok. 9. Bertanggung jawab terhadap barang-barang di gudang. TUGAS ELEKTRIKAL 1. Sebagai teknisi elektrikal yang melaksanakan pekerjaan instalasi listrik dan harus mempertanggung jawabkan pelaksanaan pekerjaannya kepada kepala pelaksana. 2. Membuat/merencanakan gambar titik-titik lampu dan instalasi untuk pelaksanaan yang sesuai dengan gambar bestek. 3. Pengendalian pemakaian bahan/material agar dapat sehemat mungkin. 4. Harus berada dilapangan pada saat pelaksanaan pemasangan instalasi listrik. 5. Mengawasi pekerjaan para pekerja apakah sudah sesuai dengan gambar perencanaan. 6. Memberikan petunjuk/pengarahan kepada para pekerja apakah ada masalah teknik dan spesifikasi lainnya didalam pelaksanaan pekerjaan instalasi listrik. 7. Mengajukan permintaan material kepada pelaksana dalam melaksanakan pekerjaan instalasi. 8. Memberikan laporan hasil pekerjaannya kepada kepala pelaksana. TUGAS MEKANIK 1. Melaksanakan tugas-tugas khusus secara langsung berdasarkan order dari kepala pelaksana. 2. Sebagai mekanik yang melaksanakan pekerjaan perbaikan mesin-mesin motor dan harus mempertanggung jawabkan pekerjaannya kepada kepala pelaksana. 3. Melaksanakan pembelian suku cadang mesin-mesin motor berdasarkan order dari kepala pelaksana. 4. Pengendalian pemakaian suku cadang mesin motor agar dapat sehemat mungkin. 5. Memberikan petunjuk/pengarahan kepada para montir didalam melaksanakan tugasnya. 6. Mengajukan permintaan suku cadang mesin-mesin motor yang diperkirakan sudah rusak(aus) kepada dirut sehingga tidak merembet kesuku cadang lainnya. 7. Harus selalu siap untuk melaksanakan tugas apabila ada mesin-mesin motor yang mendadak rusak untuk segera diperbaiki. 8. Melakukan pemeliharaan segala macam mesin-mesin motor agar tidak mudah rusak.

Read More

Pemeriksaan Berat Jenis Pasir

Pemeriksaan berat jenis dan SSD pasir merupakan hal yang penting untuk mengetahui pasir tersebut telah memenuhi syarat atau belum untuk bahan campuran adukan beton. Tujuan dilakukan pemeriksaan ini adalah untuk mengetahui cara memeriksa berat jenis maupun SSD pasir. Benda uji yang digunakan adalah pasir kering tungku. Sedangkan alat yang digunakan yaitu : Alat penimbang Tabung ukur volumetric flush 1000 ml Loyang Tungku pengering (oven) Cara pelaksanaan pengujian yaitu : Isi tabung ukur dengan air sampai line terakhir. Timbang, kemudian keluarkan air. Siapkan pasir SSD sebanyak 500 gr. Masukkan pasir SSD ke dalam tabung ukur, jangan sampai tumpah. Setelah itu masukkan air sampai line terakhir. Goyang-goyangkan sampai udara nampak keluar. Beri air sampai line akhir. Keluarkan air dari tabung ukur. Keluarkan pasir dari tabung ukur dan keringkan selama 24 jam. Berikut adalah contoh hasil pengujian dan bagaimana cara mengolah data hasil pengujian untuk mendapatkan berat jenis pasir Berat pasir + tabung ukur + air (A) = 1575,8 gram Berat pasir SSD (B) = 500 gram Berat tabung ukur + air (C) = 1267,8 gram Berat pasir kering tungku (D) = 470,1 gram Berat jenis pasir kering tungku = { D / [(C+B) - A] } Berat jenis pasir kering tungku = { 470,1 / [(1267,8+500) - 1575,8] } = 2,4484375 = 2,45 Berat jenis pasir SSD = { B / [(C+B) - A] } Berat jenis pasir SSD = { 500 / [(1267,8+500) - 1257,8] } = 2,06416 = 2,06 Jadi kesimpulan hasil dari perhitungan diatas adalah : Berat jenis pasir kering tungku = 2,45 Berat jenis pasir SSD = 2,06 Berdasarkan hasil pemeriksaan tersebut maka pasir tersebut memenuhi syarat untuk digunakan sebagai bahan bangunan. PUBI 1982 Pasal 11 Pasir Beton “Syarat berat jenis pasir yang baik adalah 2.4-2.9”
sumber:ilmutekniksipil.com

Read More

DINDING REMBES? CEK DENGAN CARA BERIKUT

Jika hujan, dinding yang tidak prima cepat rusak. Air akan merembeske dalam dinding. Dampaknya, dinding seperti basah atau dikenal dengan sebutan ngompol. Berikut ini adalah penyebab umum dinding rembes: Ada aliran air dalam dinding yang berasal dari hujan. Tingkat kelambaban yang tinggi di sekitar dinding. Ruang yang terselubungi oleh area basah dan berair, seperti kamar mandi. Proses pengacian yang belum kering juga dapat mengakibatkan terjadinya dinding rembes. Proses keringnya acianberkisar 4-7 hari setelah pengacian. Mencegah rembes tak bisa dengan sekadar menutup langsung dengan waterproof , karena sifat air akanterus mencari jalan keluar. Saat dinding“dibendung” maka air rembesan akan menuju tempat lain dan seterusnya. Berikut tipsnya. Mencari sumber rembesan pada dinding tersebut. Rembesan dapat berasal dari dinding luar dan berhubungan dengan air. Jika rembesan berasal dari retakan dinding, maka retakan itu harus ditutup dengan mengunakan semen instan atau bahan aditif lain. Setelah retakan tertutup, maka berikan lapisan waterproof . Lapisan kedapair itu mencegah air merembes. Agar dinding rumah Anda terhindar dari "bencana" dinding ngompol, lakukanlah hal preventif berikut ini: Komposisi campuran semen yang harus sesuai. Untuk kedap air, menggunakan campuran 1:2 dengan campuran air yang tidak berlebihan atau kekurangan. Sebagai pencegahan, gunakan lapisan waterproof atau damproof (lembap). Tutup dan berikan waterproof padabagian dinding yang berpotensi “memasukan”air (perbatasan dinding denganatap, celah finishing batu alam).
sumber:ideaonline.co.id

Read More

Keselamatan Oleh Nama Yesus

“Dan keselamatan tidak ada di dalam siapapun juga selain di dalam Dia, sebab di bawah kolong langit ini tidak ada nama lain yang diberikan kepada manusia yang olehnya kita dapat diselamatkan” (Kisah Para Rasul 4:12) 

Sepanjang sejarah, semua agama yang ada di dunia telah mempertanyakan dan berusaha menjawab arah keselamatan kekal manusia. Bagaimana manusia dapat selamat? Apakah ada kehidupan setelah kematian? Kemana manusia setelah meninggal? 

Pertanyaan ini digumulkan oleh para pemikir rohani dan filsafat di Barat juga di Timur, tetapi tidak ada yang dapat memberikan jawaban yang memuaskan. Jikalau bertanya soal keselamatan, maka akhirnya banyak orang hanya dapat berkata: Semoga saya selamat… Semoga saya diterima oleh-Nya. Tidak demikian bagi kita orang percaya. Firman Tuhan sudah menyatakan dengan jelas bahwa permasalahan manusia akan keselamatan hanya bisa dijawab oleh Tuhan Sang Pencipta manusia itu sendiri. Tidak ada kemampuan manusia untuk dapat membuat satu jalan kepada Allah Bapa. Jalan keluar atas keselamatan manusia telah dilaksanakan dan digenapi oleh Tuhan tanpa campur tangan manusia berdosa. Semua perkara tentang keselamatan hanya bersumber kepada Anugerah Allah yang kekal. Tuhan telah memberikan satu jalan penebusan yang luar biasa. Anak-Nya yang Tunggal telah dikorbankan untuk membuka jalan bagi manusia berdosa agar kita semua boleh berkumpul bersama dengan Allah Bapa di Sorga. 

Yang Kekal bersatu dengan yang fana, Yang Kudus bersatu dengan yang telah jatuh dalam dosa, Yang Mencipta bersatu dengan yang dicipta, semua ini dapat terjadi karena satu jalan yang telah Tuhan Yesus buat bagi kita: Dia yang adalah Tuhan lahir ke dunia sebagai manusia, dalam hidup-Nya taat kepada Allah Bapa, bahkan taat sampai mati di kayu salib bagi dosa-dosa kita dan bangkit pada hari ketiga menyatakan kemenangan atas dosa. 

Karena itu tepat sekali saat Petrus menyatakan: Keselamatan tidak ada di dalam siapapun juga selain di dalam Dia (Yesus), sebab di bawah kolong langit ini tidak ada nama lain yang diberikan kepada manusia yang olehnya kita dapat diselamatkan. Masalah manusia akan keselamatan hanya dapat diselesaikan oleh Tuhan sendiri. Lalu, apa bagian manusia? Kita hanya dapat menerimanya dengan iman dan pengucapan syukur yang mendalam. Terima kasih Tuhan Yesus! Engkau telah menyelamatkanku. Engkau telah rela mati bagiku. Inilah yang dikatakan oleh Martin Luther: Christ Pro Me. Kristus adalah Allah yang secara penuh memberikan diri-Nya kepadaku. Oh, betapa berharganya hidupku di hadapan Allah! 

Karena itu, mari kita mengisi keselamatan yang sangat berharga ini seperti yang Petrus dan Yohanes lakukan, berkata-kata tentang Yesus Penebusku. Bercerita tiada putus tentang kasih-Nya yang mencari manusia berdosa dalam setiap kesempatan yang Tuhan anugerahkan bagi kita. Maukah Anda? Amin. <br/>
sumber: renungan gka gloria

Read More

6 Manfaat Sehat dari Makanan Pedas

Makanan pedas merupakan makanan yang unik. Menusuk lidah dengan sensasi panasnya, namun rasanya tetap disukai oleh banyak orang. Bahkan ada pula yang berprinsip, tidak bisa makan tanpa makanan pedas.

Satu teori yang mungkin menjelaskan hal ini adalah manusia menyukai sensasi. Manusia secara aneh menemukan kenikmatan dari hal-hal yang seharusnya menakutkan dan menyakitkan, seperti menaiki roller coaster atau berlari maraton. Ini adalah pertarungan antara pikiran dan tubuh, dan dimenangkan oleh pikiran.

Di samping itu, di balik sensasi pedas yang menusuk lidah, makanan pedas juga memiliki segudang manfaat kesehatan bagi tubuh. Simaklah 6 manfaat makanan pedas berikut.

1. Menurunkan berat badan
Makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme yang berdampak pada penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan senyawa utama dalam cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.

2. Menyehatkan jantung
Penelitian menunjukkan, orang yang terbiasa memakan makanan pedas memiliki jumlah insiden serangan jantung dan stroke yang lebih kecil. Alsannya karena cabai dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol "jahat" atau Low Density Lipoprotein (LDL) dan capsaicin memiliki efek antiinflamasi. Inflamasi merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.

3. Mencegah kanker
Menurut American Association for Cancer Research, capsaicin memiliki kemampuan untuk membunuh sel kanker dan leukemik. Rempah-rempah tertentu seperti kunyit yang ditemukan dalam bubuk kari dan mustard dapat memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor. Kombinasi kunyit dengan lada hitam akan membuat efeknya berlipat ganda.

4. Menurunkan tekanan darah
Vitamin A dan C dapat memperkuat dinding otot jantung, dan panas dari lada akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Sehingga dengan mengonsumsi makanan mengandung lada secara keseluruhan dapat memperbaiki sistem kardiovaskular.

5. Memperbaiki mood
Makanan pedas dapat meningkatkan produksi hormon yang membuat perasaan menjadi bahagia, seperti serotonin. Maka makanan pedas dapat membantu meringankan depresi dan stres.

6. Mencegah Parkinson
Sebuah penelitian baru yang dipublikasi dalam jurnal Annals of Neurology menemukan bahwa mengonsumsi lada dua kali seminggu dapat membantu mengurangi risiko mengembangkan penyakit Parkinson hingga lebih dari sepertiganya. Hal ini berhubungan dengan kandungan nikotin dalam lada yang dapat mencegah kerusakan saraf.

 sumber:kompas.com

Read More